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Comidas saludables entregadas en tu casa.

¡Para quienes quieren alimentarse bien, de forma equilibrada y sabrosa!
Elaboradas con ingredientes frescos, sin conservantes y 100 % naturales.
¡Elige ya tus favoritas!

Elecciones saludables, vibes felices

Bebe bastante agua durante el día:
3,7 l para los hombres y 2,7 l para las mujeres.

No existe una receta mágica, pero casi...

¡Una pizca de salud, una cucharada de practicidad y comodidad, una taza de calidad y un toque de variedad!

Descobre mais
Listo en 5 minutos.
Fácil y rápido (microondas).
Platos del mundo, preparados por nutricionistas.
Natural
Equilibrado
Sabroso
Fritos
Conservantes
Desperdicio
shape
Mira cómo preparamos las comidas.

Pollo cocido al vapor y dorado a la plancha.
Pesto de albahaca y anacardos. Acompañado de pasta integral, espinacas y la guinda del plato: tomate cherry.

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“Es como si acabaran de hacerlo. Muy sabroso y, lo mejor de todo, saludable 👏👌”

Mariana Prata

«Perfecto para el almuerzo, quedé completamente satisfecho y me supo muy bien 👏👌»

Miguel Mendes Gonçalves

«¡Tuppers deliciosos y sabrosos! 😎 Hice mi pedido el 11/11 y al final del mismo día ya lo tenía conmigo – ¡increíble! 💪🏻«

Catarina Guimarães

“Excelente atención. Hay todo un cuidado con el cliente y con la entrega.”

Rita Amaral

¡3 suculentas bolitas de pollo y vegetales!
Añadimos 100 g de pasta integral, 50 g de noodles de calabacín y 50 g de tomate cherry.

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¿Ya has considerado el poder de los estiramientos para aliviar el estrés y mejorar tu flexibilidad?

Da un paseo al aire libre siempre que puedas, respira hondo y disfruta de la naturaleza.

¡Aunque sea solo por unos minutos, el sol hace maravillas por tu bienestar!

Respira hondo y inspírate

Una pizca de información

El bienestar va más allá de lo que hay en el plato.
Es un descubrimiento constante sobre cómo nutrir la mente, el cuerpo y el alma.

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Revista Spot – Edición Saúde

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Perguntas frequentes

O Eat Fit entrega-te refeições saudáveis prontas a comer, em casa ou no escritório. As refeições são cozinhadas com nutricionista, congeladas para preservar nutrientes e sabor, e duram até 6 meses no congelador. Encomendas online, recebes em 24 horas úteis, aqueces no micro-ondas em poucos minutos.

Entregamos em todo Portugal continental, em 24 horas úteis. As nossas refeições viajam em caixa térmica que mantém o congelado durante todo o percurso, mesmo que não estejas em casa — podes pedir para deixar com vizinho, no café da rua ou na portaria.

Encomenda mínima: 25€.

Tens dois métodos de entrega à escolha:

Entrega NORMAL — 6,50€
Recebes o teu pedido até às 19h do dia de entrega.

Entrega PREMIUM — 9,50€
Recebes o teu pedido até às 14h do dia de entrega. Ideal se queres ter a tua encomenda na hora de almoço ou se passas a tarde fora.

Em ambos os casos a entrega é feita em 24 horas úteis em todo Portugal continental, e os portes são grátis acima de 99,90€ (válido nos dois métodos).

Aceitamos os seguintes métodos de pagamento:

MB WAY, Multibanco (referência), cartão de crédito ou débito (Visa, Mastercard), Revolut, Apple Pay e Google Pay.

Todos os pagamentos são processados de forma segura.

Sim, todas as nossas embalagens são 100% recicláveis.

As refeições são embaladas em tabuleiros próprios para micro-ondas, totalmente recicláveis, que vão diretamente do congelador para o prato sem precisares de transferir a comida.

A Frozen Box é a caixa térmica em que a tua encomenda viaja até casa. Foi pensada para manter as refeições congeladas durante todo o percurso, mesmo no Verão e mesmo que não estejas em casa para receber. É feita de materiais 100% recicláveis e podes colocá-la diretamente no ecoponto amarelo, ou guardá-la para reutilizar (funciona bem como caixa térmica em piqueniques, idas à praia ou viagens).

As nossas refeições são congeladas após cozinhadas. Esta é uma escolha deliberada: a congelação rápida preserva os nutrientes, dá-te até 6 meses de validade, permite que comas quando te apetecer, e elimina o desperdício alimentar. Não tens a pressão de "tens de comer isto até quinta".

As refeições Eat Fit duram até 6 meses no congelador, mantendo todas as propriedades nutricionais e o sabor. A data de validade vem indicada em cada tabuleiro.

Esta é uma das grandes vantagens de termos optado por congelar: tens sempre comida boa em casa, sem pressão para consumir nos próximos dias e sem desperdício. Encomendas uma vez por mês e ficas resolvido.

Não. As nossas refeições não levam conservantes, corantes nem aditivos artificiais. A congelação é o nosso método de conservação — é o mais natural que existe e é precisamente por isso que congelamos: para podermos cozinhar comida verdadeira, com ingredientes reais, sem precisarmos de químicos para prolongar a validade.

Podes fazer as duas coisas. À unidade se queres testar pratos específicos ou montar a tua seleção. Em packs (Pack Energia, Pack Controlo de Peso, Pack Digestão Leve) se queres uma solução pronta com objetivo definido — sai mais económico por refeição.

Tens duas formas:

1. Faz o Teste Diagnóstico (5 minutos): respondes a 6 perguntas e recebes a recomendação do pack mais adequado a ti, com 15% de desconto na primeira encomenda.

2. Vai diretamente à loja e escolhe os pratos ou packs que quiseres. Encomenda mínima 25€, entrega em 24h em todo o continente.