Almôndegas Suecas
As Almôndegas Suecas Eat Fit são um clássico reinventado para controlo de peso mas com estrutura nutricional. Almôndegas de vaca e porco, molho cremoso com mostarda Dijon, ervilhas e puré de couve-flor, tudo numa dose de 330g. Com 36g de proteína, apenas 19g de hidratos e menos de 400 kcal, é o prato de conforto que o corpo agradece. Pronto em minutos. Para o dia real das pessoas que querem controlar o peso, ou simplesmente, uma refeição mais leve para o final do dia.
O que tem e porque importa
A substituição do puré de batata pelo puré de couve-flor é a decisão que muda tudo, matém a cremosidade e o conforto do prato original, mas reduz drasticamente os hidratos. Com apenas 19g de hidratos por dose de 330g, este prato encaixa em planos de controlo de peso sem abdicar de sabor. Por isso, a combinação de carne de vaca e porco entrega 36g de proteína por dose, suficiente para manter a saciedade e preservar a massa muscular. Além disso, o molho cremoso com mostarda Dijon e as ervilhas completam o prato com gorduras boas e fibra para uma digestão equilibrada.
36g de proteína. 19g de hidratos. 391 kcal. O conforto com estrutura nutricional, que não te deixa com fome 2h depois.
Ideal para
Quem quer reduzir hidratos sem abdicar de uma refeição reconfortante e saciante. Especialmente adequado para quem tem mais de 40 anos e quer manter massa muscular em protocolos de controlo de peso. Nos dias mais exigentes, estas almôndegas eliminam a decisão, prontas em minutos, com tudo o que o corpo precisa para funcionar bem.
Como se usa
Retira do congelador, perfura a película com um garfo e aquece em micro-ondas durante 5 minutos, mais 2 caso seja necessário. Consome de imediato após aquecimento, não voltes a congelar após descongelado.
8,90 €
Em stock
Perguntas frequentes
As nossas refeições duram até 6 meses no congelador a -18°C. Depois de descongeladas, devem ser consumidas no prazo de 72 horas, mantidas no frigorífico.
As instruções específicas de aquecimento estão impressas em cada embalagem. De forma geral, podes aquecer no micro-ondas em poucos minutos, diretamente do congelador ou depois de descongelada no frigorífico.
Os ingredientes e alergénios estão visíveis em dois sítios: nesta página de produto, no separador de descrição, e na etiqueta de cada embalagem que recebes em casa. Temos opções vegetarianas, sem glúten, sem lactose e low carb identificadas claramente.
Entregamos em 24 horas úteis em todo Portugal continental, de terça a sexta-feira. As nossas refeições viajam em caixa térmica que mantém o congelado até às 19h do dia de entrega — se não estiveres em casa, podes pedir para deixar com vizinho ou no café.
Portes de envio:
· Standard (entrega até às 19h): 6,50€
· Premium (entrega até às 14h): 9,50€
· Grátis para encomendas a partir de 99,90€
Encomenda mínima: 25€.
Se algo não estiver bem, tens 24 horas após a receção para nos contactares. Fazemos reembolso total sem complicações. A nossa prioridade é a tua confiança.
Aceitamos Multibanco, MB WAY, Cartão de Crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut. Todos os pagamentos são processados de forma segura.
Couve-flor, carne de vaca, bebida vegetal, ervilhas, carne de porco, cebola, manteiga, pão ralado, ovo, farinha de trigo, sal, mostarda Dijon, molho de soja, alho, alho em pó, noz moscada, pimenta preta moída.
Glúten, ovos, leite, soja.
| Valores médios | Por 100 g | Por dose (330g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 119 kcal / 496 kJ | 391 kcal / 1636 kJ |
| Lípidos | 6,2g | 20,4g |
| Dos quais saturados | 2,6g | 8,5g |
| Hidratos de carbono | 5,8g | 19,0g |
| Dos quais: Açúcares | 2,0g | 6,6g |
| Fibra | 1,4g | 4,8g |
| Proteínas | 11g | 36,2g |
| Sal | 0,36g | 1,20g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
FAQs — Almôndegas Suecas
O que são as Almôndegas Suecas Eat Fit? São almôndegas de carne de vaca e porco, servidas com puré de couve-flor, ervilhas e um molho suave de legumes. Uma refeição completa, pronta em 5 minutos, com 36g de proteína e menos de 20g de hidratos por dose de 330g.
Quantas calorias têm as Almôndegas Suecas? Por dose de 330g, as Almôndegas Suecas têm 391 kcal, uma refeição completa e saciante dentro de um perfil nutricional equilibrado.
São adequadas para dietas low carb? Sim. Com apenas 19g de hidratos por dose, as Almôndegas Suecas são uma opção compatível com dietas com restrição de hidratos. O puré é feito de couve-flor em vez de batata, o que reduz significativamente os hidratos em relação a um prato tradicional.
Têm glúten? Sim. O pão ralado utilizado nas almôndegas contém glúten. Não é adequado para pessoas com doença celíaca ou intolerância ao glúten.
Que alergénios contêm? As Almôndegas Suecas contêm glúten, ovo, soja, mostarda e leite. Produzidas em instalações onde se manipulam outros alergénios.
Como se preparam? Diretamente do congelador. No microondas em 5 a 7 minutos. Não é necessário descongelar previamente.
Posso comer as Almôndegas Suecas se estiver a controlar o peso? Sim. O perfil nutricional foi pensado para saciar sem comprometer o défice calórico, elevada proteína para preservar a massa muscular, hidratos controlados e gordura moderada.
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