Bulgur e mix de cereais 117g
O Bulgur e Mix de Cereais é o acompanhamento mais completo da gama, bulgur, quinoa vermelha, sementes de linhaça e sementes de abóbora numa só embalagem de 117g. 6,4g de fibra, 9,7g de proteína vegetal e energia estável. Pronto a comer, sem preparação.
O que tem e porque importa
O bulgur é um cereal de trigo partido com índice glicémico mais baixo do que o arroz branco, que liberta energia de forma gradual, sem picos de glicose. A quinoa vermelha acrescenta proteína vegetal completa. As sementes de linhaça contribuem com ómega-3 de origem vegetal e fibra solúvel. As sementes de abóbora trazem gorduras boas, zinco e magnésio.
6,4g de fibra por embalagem. Energia estável começa na estrutura. Podes adicionar proteína e legumes ou uma salada, para teres um prato estruturado.
Ideal para
Quem quer um acompanhamento com mais substância do que o arroz branco. Quem procura reforçar a ingestão de fibra e gorduras boas sem alterar a rotina. Como base de salada com proteína e legumes, ou como acompanhamento direto de qualquer refeição principal.
Como se usa
Pronto a comer, diretamente da embalagem. Consome frio em saladas ou aquece em micro-ondas em 60 segundos. Combina especialmente bem com proteína de atum, salmão ou frango, sempre lado a lado com legumes assados e azeite.
1,95 €
Em stock
Perguntas frequentes
As nossas refeições duram até 6 meses no congelador a -18°C. Depois de descongeladas, devem ser consumidas no prazo de 72 horas, mantidas no frigorífico.
As instruções específicas de aquecimento estão impressas em cada embalagem. De forma geral, podes aquecer no micro-ondas em poucos minutos, diretamente do congelador ou depois de descongelada no frigorífico.
Os ingredientes e alergénios estão visíveis em dois sítios: nesta página de produto, no separador de descrição, e na etiqueta de cada embalagem que recebes em casa. Temos opções vegetarianas, sem glúten, sem lactose e low carb identificadas claramente.
Entregamos em 24 horas úteis em todo Portugal continental, de terça a sexta-feira. As nossas refeições viajam em caixa térmica que mantém o congelado até às 19h do dia de entrega — se não estiveres em casa, podes pedir para deixar com vizinho ou no café.
Portes de envio:
· Standard (entrega até às 19h): 6,50€
· Premium (entrega até às 14h): 9,50€
· Grátis para encomendas a partir de 99,90€
Encomenda mínima: 25€.
Se algo não estiver bem, tens 24 horas após a receção para nos contactares. Fazemos reembolso total sem complicações. A nossa prioridade é a tua confiança.
Aceitamos Multibanco, MB WAY, Cartão de Crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut. Todos os pagamentos são processados de forma segura.
Água, bulgur (35%), quinoa vermelha (17%), sementes de linhaça (12,8%), sementes de abóbora (7,7%), sal. Sem conservantes.
Glúten.
| Valores médios | Por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 200 Kcal |
| Lípidos | 9,7 g |
| Dos quais saturados | 1,4 g |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Dos quais: Açúcares | 0,7 g |
| Fibra | 5,5 g |
| Proteínas | 8,3g |
| Sal | 0,9 g |
Conservar num local seco e fresco.
FAQs
O que é o bulgur? O bulgur é trigo partido pré-cozido, um cereal tradicional do Médio Oriente com textura firme e sabor suave. Rico em fibra e com índice glicémico mais baixo do que o arroz branco, liberta energia de forma mais gradual ao longo do dia.
Tem glúten? Sim. O bulgur é derivado de trigo e contém glúten, não é adequado para celíacos ou pessoas com intolerância ao glúten.
Para que servem as sementes de linhaça e abóbora? As sementes de linhaça são ricas em ómega-3 de origem vegetal e fibra solúvel. As sementes de abóbora contribuem com gorduras boas, zinco e magnésio. Em conjunto, tornam este mix nutricionalmente mais completo do que um cereal simples.
Esta embalagem já está cozida? Sim. Pronta a comer diretamente da embalagem, fria ou aquecida.
Como se usa? Como acompanhamento de qualquer refeição principal ou como base de salada com proteína, legumes e azeite.
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