Ratatouille de Frango
O Ratatouille de Frango Low Carb Eat Fit é um clássico mediterrânico para quem quer comer leve sem comer pouco. Esta marmita low carb não tem hidratos pesados que pesam a tarde, tem proteína a sério e a riqueza dos legumes do sul. Numa dose de 300g, encontras 34g de proteína para te manter saciado e apenas 12g de hidratos. 245 kcal. Pronto em minutos. Sem conservantes, desenvolvido por nutricionistas. Para os dias em que o corpo pede algo cheio de cor, mas sem peso.
Ideal para quem quer perder peso sem entrar em dietas restritivas ou sem prazer. Para quem procura uma marmita saudável completa, nutritiva e saborosa.
Para os dias em que não queres pensar no que comer, mas também não estás disposto a abrir mão do gosto. Entrega em 24h em Portugal.
7,90 €
Esgotado
Perguntas frequentes
As nossas refeições duram até 6 meses no congelador a -18°C. Depois de descongeladas, devem ser consumidas no prazo de 72 horas, mantidas no frigorífico.
As instruções específicas de aquecimento estão impressas em cada embalagem. De forma geral, podes aquecer no micro-ondas em poucos minutos, diretamente do congelador ou depois de descongelada no frigorífico.
Os ingredientes e alergénios estão visíveis em dois sítios: nesta página de produto, no separador de descrição, e na etiqueta de cada embalagem que recebes em casa. Temos opções vegetarianas, sem glúten, sem lactose e low carb identificadas claramente.
Entregamos em 24 horas úteis em todo Portugal continental, de terça a sexta-feira. As nossas refeições viajam em caixa térmica que mantém o congelado até às 19h do dia de entrega — se não estiveres em casa, podes pedir para deixar com vizinho ou no café.
Portes de envio:
· Standard (entrega até às 19h): 6,50€
· Premium (entrega até às 14h): 9,50€
· Grátis para encomendas a partir de 99,90€
Encomenda mínima: 25€.
Se algo não estiver bem, tens 24 horas após a receção para nos contactares. Fazemos reembolso total sem complicações. A nossa prioridade é a tua confiança.
Aceitamos Multibanco, MB WAY, Cartão de Crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut. Todos os pagamentos são processados de forma segura.
Peito de frango, beringela, curgete, cenoura, tomate, cebola, azeite virgem extra, sal, vinho branco, orégãos, manjericão fresco, pimenta preta.
Pode conter vestígios de fragmentos de ossos e vestígios sulfitos.
| Valores médios | Por 100 g | Por dose (300g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 82 kcal | 245 kcal |
| Lípidos | 2,3 g | 7 g |
| Dos quais saturados | 0,4 g | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 4 g | 12 g |
| Dos quais: Açúcares | 2,3 g | 7 g |
| Fibra | 1,3 g | 4 g |
| Proteína | 11,3 g | 34 g |
| Sal | 0,37 g | 1,1 g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
Perguntas frequentes
O que é o Ratatouille de Frango Eat Fit?
O Ratatouille de Frango é uma versão proteica do clássico prato provençal francês — beringela, curgete, cenoura e tomate pelado cozinhados lentamente com ervas aromáticas, manjericão fresco e peito de frango. Um prato de legumes com substância real, sem massa nem arroz.
Quantas gramas de proteína tem por dose?
Por dose de 300g, o Ratatouille de Frango fornece 31,6g de proteína — proveniente exclusivamente do peito de frango. Com apenas 9,7g de hidratos e 232 kcal por dose, é uma das refeições mais leves e proteicas da gama Eat Fit.
É uma refeição low carb?
Sim. Com apenas 9,7g de hidratos por dose de 300g, o Ratatouille de Frango é naturalmente low carb — a base são legumes, não massa nem arroz. Ideal para quem quer reduzir hidratos sem abdicar de uma refeição completa e saciante.
Porque é que tem tão poucas calorias?
A base de legumes — beringela, curgete, cenoura e tomate — tem uma densidade calórica muito baixa. Com 232 kcal por dose e 31,6g de proteína, é uma das refeições com melhor rácio proteína/caloria da gama. Ideal para quem quer controlar o peso sem passar fome.
Tem conservantes?
Não. O Ratatouille de Frango Eat Fit não contém conservantes. Cozinhado com ingredientes reais e desenvolvido com validação nutricional — sem atalhos na composição.
Como se aquece?
Retira do congelador, perfura a película com um garfo e aquece em micro-ondas durante 5 minutos, mais 2 se necessário. Consome de imediato após aquecimento. Não recongelar após descongelado.
É adequado para intolerantes ao glúten?
Sim. O Ratatouille de Frango não contém glúten na sua formulação base. Confirmar sempre em caso de alergia severa, uma vez que é produzido em instalações onde se manipulam outros alergénios.
Qual a diferença entre o Ratatouille e o Caril de Frango?
Ambos são pratos de frango com legumes e digestão leve, mas com perfis distintos. O Ratatouille tem inspiração francesa — legumes mediterrâneos com ervas aromáticas, sem molho cremoso. O Caril tem inspiração indiana — especiarias aromáticas, grão-de-bico e leite de coco. Os dois encaixam em planos de controlo de peso e digestão leve.
Reviews temperadas com sorrisos
15 avaliações de Ratatouille de Frango
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