3 RECEITAS DE PIZZAS SAUDÁVEIS E DELICIOSAS
1. Pizza do Campo
● Massa de espelta
● Molho de tomate caseiro
● Cebola roxa em fatias finas
● Cogumelos frescos fatiados (shitake, paris ou portobello)
● Queijo (muçarela light, cabra ou feta)
● Alho-francês em rodelas finas
● Orégano ou tomilho
2. Pizza Mediterrânea
● Massa de espelta
● Molho de tomate caseiro
● Abobrinha e berinjela grelhadas
● Tomate-cereja cortado ao meio
● Azeitonas pretas fatiadas
● Queijo feta esfarelado
● Manjericão fresco
3. Pizza Italiana
● Massa de espelta
● Molho de tomate caseiro
● Queijo muçarela ou ricota
● Após assar: adicionar rúcula fresca
● Fatias finas de presunto cru (parma ou similar)
● Lascas de parmesão
● Pimenta-do-reino e fio de azeite extra virgem
