Pastel de Atún
Pastel de Atún
El Pastel de Atún de la línea Focus Fuel fue creado para quienes buscan energía limpia, concentración y nutrición equilibrada. Así, combinamos la suavidad de la batata con un relleno rico en atún, verduras frescas y una salsa de tomate aromática. El resultado es un plato completo, saciante y diseñado para reforzar el rendimiento físico y mental. Además, se acompaña de brócoli salteado que eleva aún más el perfil nutricional, garantizando frescura y vitalidad en cada bocado.
Ingredientes que nutren
- Batata — carbohidrato complejo de digestión lenta, aporta energía estable y, de esta forma, apoya la concentración.
- Atún — proteína magra rica en omega-3, esencial para la salud cerebral y la recuperación muscular, por lo tanto ideal para quienes buscan rendimiento constante.
- Brócoli — fuente de vitamina C, calcio y fibras que refuerzan la inmunidad y regulan la digestión, mientras tanto aportan frescura al plato.
- Pimiento y zanahoria — ricos en antioxidantes y betacaroteno, contribuyen a la protección celular y la salud visual; además, añaden color y ligereza a la comida.
- Grana Padano y huevos — proteínas y minerales que favorecen la fuerza y el mantenimiento muscular, asegurando saciedad prolongada.
- Salsa de tomate casera — rica en licopeno, antioxidante que apoya la salud cardiovascular y, así, completa el perfil funcional del plato.
Micronutrientes en destaque
El Pastel de Atún se destaca por la combinación de omega-3, que apoya el cerebro y reduce inflamaciones, junto con el magnesio de la batata, importante para el metabolismo energético. Además, el hierro del atún ayuda a combatir el cansancio, mientras que la vitamina C del brócoli mejora la absorción de hierro y fortalece las defensas naturales. Por último, el zinc y el folato presentes en las verduras cumplen un papel esencial en el mantenimiento de la energía y en la regulación del bienestar mental, garantizando equilibrio y vitalidad de manera continua.
7,49 €
Poupou
Hay existencias
Batata dulce, atún al natural, brócoli, cebolla, huevos, salsa de tomate casera, bebida vegetal, zanahoria, pimientos, parmesano, nata vegetal, ajo y perejil.
Huevo, atún, soja, parmesano.
| Valores medios | Por 100 g | Por ración (350 g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 100 kcal | 385 kcal |
| Lípidos | 3,50 g | 12,30 g |
| de los cuales saturados | 1,50 g | 5,30 g |
| Hidratos de carbono | 13,00 g | 45,50 g |
| de los cuales azúcares | 3,00 g | 10,30 g |
| Fibra | 2,50 g | 8,80 g |
| Proteínas | 7,50 g | 26,30 g |
| Sal | 0,50 g | 1,80 g |
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Conservar en el envase original a -18°C para mantener la calidad y frescura.
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Una vez descongelado, no volver a congelar.
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Guardar en el frigorífico y consumir en un plazo de 48 horas.
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Hacer pequeñas perforaciones en el film plástico con un tenedor.
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Colocar en el microondas a 800W durante 5 minutos.
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Calentar 2 minutos más, si es necesario, para garantizar una preparación perfecta.
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Consumir inmediatamente después de la preparación.
Reseñas aderezadas con sonrisas
6 valoraciones en Pastel de Atún
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muito bom e bastante leve
Adorei a combinação com a batata doce
Gostei do sabor alternativo da batata doce, um empadão diferente, macio e suculento.