Lasanha de Frango
Lasanha de Frango High Protein, destaca-se pelo formato clássico e reconfortante — camadas de massa, frango desfiado, velouté de frango e queijo gratinado. Esta marmita high protein entrega 49g de proteína que te mantêm saciado até ao fim da tarde e, ao mesmo tempo, ajudam a preservar a massa muscular que o corpo tende a perder com a idade. No total, são 350g com 49g de proteína. 513 kcal. Além do mais, está pronto em minutos. Sem conservantes, desenvolvido por nutricionistas e cozinhado por chefs. Em resumo, é a escolha certa para os dias cheios em que o corpo precisa de combustível a sério.
Quem precisa de reforço proteico para manter a massa muscular a partir dos 40. Além disso, serve os dias de trabalho exigentes em que não podes perder o foco a meio da tarde. Sobretudo, é para os dias cheios em que não há tempo para cozinhar, mas o corpo continua a precisar de proteína a sério. Entrega em 24h em Portugal.
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Perguntas frequentes
As nossas refeições duram até 6 meses no congelador a -18°C. Depois de descongeladas, devem ser consumidas no prazo de 72 horas, mantidas no frigorífico.
As instruções específicas de aquecimento estão impressas em cada embalagem. De forma geral, podes aquecer no micro-ondas em poucos minutos, diretamente do congelador ou depois de descongelada no frigorífico.
Os ingredientes e alergénios estão visíveis em dois sítios: nesta página de produto, no separador de descrição, e na etiqueta de cada embalagem que recebes em casa. Temos opções vegetarianas, sem glúten, sem lactose e low carb identificadas claramente.
Entregamos em 24 horas úteis em todo Portugal continental, de terça a sexta-feira. As nossas refeições viajam em caixa térmica que mantém o congelado até às 19h do dia de entrega — se não estiveres em casa, podes pedir para deixar com vizinho ou no café.
Portes de envio:
· Standard (entrega até às 19h): 6,50€
· Premium (entrega até às 14h): 9,50€
· Grátis para encomendas a partir de 99,90€
Encomenda mínima: 25€.
Se algo não estiver bem, tens 24 horas após a receção para nos contactares. Fazemos reembolso total sem complicações. A nossa prioridade é a tua confiança.
Aceitamos Multibanco, MB WAY, Cartão de Crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut. Todos os pagamentos são processados de forma segura.
Peito de frango, queijo, massa de lasanha, caldo de frango caseiro, manteiga, bebida vegetal de soja, molho de tomate caseiro (tomate, cebola, maçã, cenoura, azeite, alho, louro, orégãos), alho francês, farinha de trigo, cenoura, creme de soja, cebola, vinho branco, parmesão, tomate cherry, sal, louro, orégãos, salsa.
Glúten, leite, soja. Pode conter fragmentos de ossos e sulfitos.
| Valores médios | Por 100 g | Por dose (350 g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 146,7 kcal | 513,17 kcal |
| Lípidos | 5,88 g | 20,58 g |
| Dos quais saturados | 2,77 g | 9,71 g |
| Hidratos de carbono | 16,55 g | 58,27 g |
| Dos quais: Açúcares | 1,14 g | 4,00 g |
| Fibra | 0,80 g | 2,81 g |
| Proteínas | 14,12 g | 49,41 g |
| Sal | 0,16g | 0,56g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas gramas de proteína tem a Lasanha de Frango Eat Fit?
Por dose de 350g, a Lasanha de Frango fornece 49g de proteína, proveniente do peito de frango, do queijo mozzarella e do Grana Padano. É uma das refeições mais proteicas da gama Eat Fit, suficiente para manter a saciedade durante horas e suportar a preservação da massa muscular ao longo do dia.
Porque é que a proteína é tão importante a partir dos 40 anos?
A partir dos 40 anos, o corpo começa a perder massa muscular de forma natural, um processo chamado sarcopenia. Para travar essa perda, o aporte proteico diário torna-se essencial. A maioria das refeições do dia a dia não fornece proteína suficiente para compensar. Com 49g por dose, a Lasanha de Frango ajuda a cobrir uma parte significativa das necessidades proteicas diárias de um adulto ativo.
O caldo de frango é industrial ou feito de raiz?
O caldo de frango é feito de raiz pela Eat Fit — sem aditivos, sem conservantes e sem os ingredientes desnecessários dos caldos industriais. É a base do velouté que envolve a lasanha, dando profundidade de sabor real a cada camada.
A lasanha fica com boa textura após o aquecimento?
Sim. A massa de lasanha é cozinhada de forma a manter a textura após o aquecimento. Para um resultado melhor, aquece durante 5 minutos e deixa repousar 1 minuto antes de servir — o velouté redistribui-se e a lasanha ganha a consistência certa.
Tem conservantes?
Não. A Lasanha de Frango Eat Fit não contém conservantes. Chefs reais cozinham-na com ingredientes reais, com validação nutricional — sem atalhos na composição.
Como se aquece?
Retira do congelador, perfura a película com um garfo e aquece em micro-ondas durante 5 minutos, mais 2 se necessário. Consome de imediato após aquecimento. Não recongelar após descongelado.
É adequada para controlo de peso?
Com 49g de proteína e 513 kcal por dose, é uma refeição saciante e estruturada. A proteína elevada ajuda a controlar o apetite e a preservar a massa muscular — especialmente importante a partir dos 40 anos. Para planos de défice calórico mais restrito, consultar um nutricionista.
Qual a diferença entre a Lasanha de Frango e as outras refeições high protein Eat Fit?
A Lasanha de Frango destaca-se pelo formato clássico e reconfortante — camadas de massa, frango desfiado, velouté de frango e queijo gratinado. Para quem quer a proteína a sério num prato que sabe a fim de semana, mas está pronto em minutos.
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