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“Uma forma prática de integrar escolhas alimentares mais equilibradas numa rotina exigente.”

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Nutricionista 

Perguntas Frequentes

Tens dúvidas sobre as nossas refeições, entregas ou subscrições? Aqui encontras respostas rápidas às perguntas mais frequentes.

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Como funciona a Eat Fit?

Na Eat Fit entregamos-te refeições saudáveis prontas a comer, validadas por nutricionistas e cozinhadas por chefs. Encomendas online, recebes em 24h em Portugal Continental e aqueces no micro-ondas em minutos. As refeições são congeladas para preservar nutrientes, sem conservantes, e duram até 6 meses. Não é uma dieta. É estrutura para comeres bem todos os dias.

As refeições são frescas ou congeladas?

São congeladas após cozinhadas, e isso preserva os nutrientes em vez de os tirar. A congelação rápida "tranca" o prato no ponto certo, dá-te até 6 meses de validade e elimina desperdício. Comes quando te apetecer, sem a pressão de "tem de ser até quinta". Congelado não é sinónimo de pior. Aqui é o oposto!

As refeições têm conservantes ou aditivos?

Não. Não levam conservantes, corantes nem aditivos artificiais. A congelação é o nosso método de conservação, e é o mais natural que existe. É precisamente por isso que congelamos: para cozinhar comida verdadeira, com ingredientes reais, sem precisarmos de químicos a prolongar a validade.

Onde entregam e em quanto tempo?

Entregamos em todo Portugal Continental em 24 horas úteis. As refeições viajam numa caixa térmica que mantém o congelado durante todo o percurso, mesmo no Verão e mesmo que não estejas em casa, podes pedir para deixar com vizinho ou na portaria. Encomenda mínima 25€.

Tenho de cozinhar alguma coisa? Como aqueço?

Não tens de cozinhar nada. O tabuleiro vai diretamente do congelador para o micro-ondas, sem transferires a comida para outro prato. Em poucos minutos está pronto. É esse o objetivo: tirar-te o trabalho todo e deixar só a parte boa.