⚡ Mais Energia
Saltar para a informação do produto
1 de 4

Ingredientes

Salmão, quinoa tricolor, abacaxi, cenoura, courgete, pimento vermelho, cebola, azeite virgem extra, sal, alho em pó, ervas de provence, limão, folhas de louro.

Alergénios

Contém: Peixe.
Pode conter espinhas.
Produzido em instalações onde se manipulam outros alergénios.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 113 kcal / 473 kJ
Lípidos: 5,8 g
— dos quais saturados: 1 g
Hidratos de carbono: 7,1 g
— dos quais açúcares: 2,1 g
Fibra: 1,5 g
Proteínas: 8,6 g
Sal: 0,34 g

Por dose (350 g)
Energia: 397 kcal
Lípidos: 20,2 g
— dos quais saturados: 3,6 g
Hidratos de carbono: 24,7 g
— dos quais açúcares: 7,3 g
Fibra: 5,2 g
Proteínas: 30,2 g
Sal: 1,2 g

Sobre esta refeição

O salmão é cozinhado para preservar uma textura suculenta e combinado com quinoa tricolor, abacaxi e legumes. A mistura equilibra notas frescas, doces e aromáticas numa refeição completa. Cada dose fornece 30,2 g de proteína e pode ser aquecida em apenas 5 minutos.

Bowl de Salmão

Bowl de Salmão

Uma bowl fresca e colorida com salmão em cubos, quinoa tricolor, abacaxi, cenoura, curgete e pimento vermelho. Uma combinação leve, completa e rica em proteína, pronta em apenas 5 minutos.

✔️ 30,2 g de proteína por refeição
✔️ Quinoa tricolor
✔️ Validado por nutricionistas
✔️ Pronto em 5 minutos

Preço normal €9,90
Preço de saldo €9,90 Preço normal
  • Entrega rápida | Receba as suas refeições em 24h úteis.

Vantagens

  • Pagamento seguro
  • Envio Seguro
  • Apoio ao cliente

Ingredientes

Salmão, quinoa tricolor, abacaxi, cenoura, courgete, pimento vermelho, cebola, azeite virgem extra, sal, alho em pó, ervas de provence, limão, folhas de louro.

Alergénios

Contém: Peixe.
Pode conter espinhas.
Produzido em instalações onde se manipulam outros alergénios.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 113 kcal / 473 kJ
Lípidos: 5,8 g
— dos quais saturados: 1 g
Hidratos de carbono: 7,1 g
— dos quais açúcares: 2,1 g
Fibra: 1,5 g
Proteínas: 8,6 g
Sal: 0,34 g

Por dose (350 g)
Energia: 397 kcal
Lípidos: 20,2 g
— dos quais saturados: 3,6 g
Hidratos de carbono: 24,7 g
— dos quais açúcares: 7,3 g
Fibra: 5,2 g
Proteínas: 30,2 g
Sal: 1,2 g

Sobre esta refeição

O salmão é cozinhado para preservar uma textura suculenta e combinado com quinoa tricolor, abacaxi e legumes. A mistura equilibra notas frescas, doces e aromáticas numa refeição completa. Cada dose fornece 30,2 g de proteína e pode ser aquecida em apenas 5 minutos.

  • Valores Nutricionais — Por Refeição
  • Energia 397 kcal 20%
  • Lípidos 20,2 g 29%
  • Hidratos 24,7 g 10%
  • Proteínas 30,2 g 60%
  • Sal 1,2 g 20%
Ver detalhes completos
Bowl de Salmão

Bowl de Salmão

Preço normal €9,90
Preço de saldo €9,90 Preço normal
  • Como Aquecer 🔥
  • Como Conservar 🧊

No micro-ondas a 800 W:

  1. Retira a refeição da embalagem e coloca-a num recipiente adequado para micro-ondas.
  2. Cobre com uma tampa ou prato para manter o vapor e preservar a textura.
  3. Aquece durante 5 minutos a 800 W.
  4. Mexe e, se necessário, aquece mais 1–2 minutos.

Alternativa rápida:

Podes aquecer diretamente na embalagem, perfurando a película com um garfo.

Consumir imediatamente após a preparação.

Conservar no congelador a -18 °C.

Após o descongelamento, não voltar a congelar.

Se descongelada, conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.

Perguntas Frequentes

Tens dúvidas? Nós ajudamos. Tudo o que precisas de saber antes de escolher a tua refeição.

Contacta-nos

Tenho de cozinhar? Como aqueço a refeição?

Não tens de cozinhar nada. O tabuleiro vai diretamente do congelador para o micro-ondas, sem transferires a comida para outro prato. Em poucos minutos está pronto. É esse o objetivo: tirar-te o trabalho todo e deixar só a parte boa.

As refeições são saudáveis? Quem as faz?

São. Cada refeição é validada por nutricionistas e cozinhada por chefs, com macros equilibrados, proteína, hidratos, gordura e fibra na medida certa. Usamos ingredientes reais, sem excesso de sal e sem aditivos artificiais. É comida que sabe bem e que está pensada para o teu dia, não comida de dieta.

As refeições ajudam a emagrecer?

Ajudam-te a comer bem todos os dias, com porções e macros equilibrados, sem teres de contar calorias nem cortar alimentos. O que faz a diferença não é comer menos, é comer bem de forma consistente. Tiramos-te a fricção de decidir e cozinhar.

Quanto tempo duram as refeições no congelador?

Até 6 meses, mantendo as propriedades nutricionais e o sabor. A validade vem indicada em cada tabuleiro. É a grande vantagem de congelar: encomendas uma vez por mês e ficas resolvido, com comida boa sempre em casa, sem pressão de consumo e sem desperdício.

As embalagens são recicláveis? O que é a Frozen Box?

Sim, são 100% recicláveis. As refeições vêm em tabuleiros próprios para micro-ondas e com certificação alimentar, recicláveis, que vão do congelador para o prato. A Frozen Box é a caixa térmica que mantém tudo congelado durante o percurso, também 100% reciclável (ecoponto amarelo) ou reutilizável como térmica para praia e viagens.