
Lasanha Atum e Curgete
A lasanha leve que fizemos para o verão.
Camadas de curgete, atum natural, molho de tomate, manjericão fresco e no topo a cobertura com mozzarella light. Uma lasanha que cheira a verão e sabe a casa.
Trocámos a massa por fatias finas de curgete. Fica com toda a alma da lasanha tradicional, mas mais leve. Perfeita para os dias em que queres almoçar bem sem ficar pesada durante a tarde.
A redução de hidratos torna a refeição mais fácil de digerir. Os 37,5g de proteína por dose garantem saciedade que dura até ao jantar. A curgete confere a fibra que o teu intestino precisa e o molho de tomate feito por nós, realça o sabor e a qualidade desta refeição saudável.
Estruturada por nutricionistas para ser uma refeição completa. Pronta em 5 minutos. Como todas as nossas refeições, feita para comeres bem sem contar, sem cortar, sem complicar.
Ideal para…
- Almoços de verão em que queres leveza sem perder saciedade
- Dias de trabalho intenso, quando precisas de energia sem peso
- Quem procura reduzir hidratos sem abdicar de refeições que apetecem
- Jantares leves, para uma digestão melhor
- Quem quer variar do frango grelhado sem cair em opções pesadas
8,90 €
Em stock
Perguntas frequentes
As nossas refeições duram até 6 meses no congelador a -18°C. Depois de descongeladas, devem ser consumidas no prazo de 72 horas, mantidas no frigorífico.
As instruções específicas de aquecimento estão impressas em cada embalagem. De forma geral, podes aquecer no micro-ondas em poucos minutos, diretamente do congelador ou depois de descongelada no frigorífico.
Os ingredientes e alergénios estão visíveis em dois sítios: nesta página de produto, no separador de descrição, e na etiqueta de cada embalagem que recebes em casa. Temos opções vegetarianas, sem glúten, sem lactose e low carb identificadas claramente.
Entregamos em 24 horas úteis em todo Portugal continental, de terça a sexta-feira. As nossas refeições viajam em caixa térmica que mantém o congelado até às 19h do dia de entrega — se não estiveres em casa, podes pedir para deixar com vizinho ou no café.
Portes de envio:
· Standard (entrega até às 19h): 6,50€
· Premium (entrega até às 14h): 9,50€
· Grátis para encomendas a partir de 99,90€
Encomenda mínima: 25€.
Se algo não estiver bem, tens 24 horas após a receção para nos contactares. Fazemos reembolso total sem complicações. A nossa prioridade é a tua confiança.
Aceitamos Multibanco, MB WAY, Cartão de Crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut. Todos os pagamentos são processados de forma segura.
Atum, curgete, queijo mozzarella, creme de soja, cebola, leite sem lactose, molho de tomate (tomate, cebola, sumo de maçã, cenoura, azeite extra virgem, alho, louro, orégãos), alho, manjericão, salsa, sal.
Peixe, soja, leite.
| Valores médios | Por 100 g | Por dose (300 g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 144 kcal | 433 kcal |
| Lípidos | 8,9g | 26,6g |
| Dos quais saturados | 4,9g | 14,8g |
| Hidratos de carbono | 4,3g | 12,8g |
| Dos quais: Açúcares | 3,1g | 9,4g |
| Fibra | 0,6g | 1,8g |
| Proteínas | 12,5g | 37,5g |
| Sal | 0,22g | 0,67g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
Perguntas frequentes
O que é a Lasanha de Curgete e Atum Eat Fit?
A Lasanha de Curgete e Atum é uma lasanha sem massa, a curgete substitui as folhas de lasanha tradicionais, tornando esta refeição naturalmente low carb e sem glúten. Com atum, molho de tomate caseiro e queijo mozzarella gratinado, é um prato reconfortante com estrutura nutricional a sério.
Quantas gramas de proteína tem por dose?
Por dose de 300g, a Lasanha de Curgete e Atum fornece 37,5g de proteína — proveniente do atum e do queijo mozzarella. Uma refeição proteica, low carb e sem glúten para quem quer conforto sem peso.
Porque é que usa curgete em vez de massa?
A curgete substitui as folhas de lasanha tradicionais — mantém a estrutura em camadas do prato original mas elimina o glúten e reduz drasticamente os hidratos. Com apenas 12,8g de hidratos por dose, esta lasanha encaixa em planos de controlo de peso e em dietas sem glúten.
É adequada para intolerantes ao glúten?
Sim. A Lasanha de Curgete e Atum não contém glúten na sua formulação — a curgete substitui a massa e todos os restantes ingredientes são naturalmente sem glúten. Não é apropriada a celíacos, uma vez que é produzida em instalações onde se manipulam outros refeições.
Tem lactose?
O leite utilizado na receita é sem lactose. No entanto, o queijo mozzarella contém proteínas do leite, não é adequada para alérgicos às proteínas do leite ou lactose.
O molho de tomate é industrial?
Não. O molho de tomate é feito de raiz pela Eat Fit — sem açúcares adicionados e sem conservantes. Preparado com tomate, cenoura, cebola, azeite e ervas aromáticas.
Tem conservantes?
Não. A Lasanha de Curgete e Atum Eat Fit não contém conservantes. Cozinhada com ingredientes reais e desenvolvida com validação nutricional — sem atalhos na composição.
Como se aquece?
Retira do congelador, perfura a película com um garfo e aquece em micro-ondas durante 5 minutos, mais 2 se necessário. Consome de imediato após aquecimento. Não recongelar após descongelado.
Qual a diferença entre esta lasanha e a Lasanha de Frango?
A Lasanha de Curgete e Atum não tem massa — usa curgete como base, tornando-a naturalmente sem glúten e low carb. A Lasanha de Frango tem massa de lasanha tradicional — mais calórica e proteica. Para quem quer reduzir hidratos e glúten, a versão de curgete e atum é a escolha certa.
Reviews temperadas com sorrisos




























































































Que maravilha!!! Estou encantada! Sabor delicioso!!! Nem parece um refeição saudável 😱