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Ingredientes

Lentilhas vermelhas, ovo, massa esparguete, curgete, tomate, polpa de tomate, cenoura, cebola, maçã, pão ralado, cogumelos portobello, manjericão, azeite, alho, louro, orégãos, sal, salsa, piripiri.

Alergénios

Glúten e ovo.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 135 kcal
Lípidos: 2,9 g
— dos quais saturados: 0,4 g
Hidratos de carbono: 19,3 g
— dos quais açúcares: 3 g
Fibra: 2,3 g
Proteínas: 6,8 g
Sal: 0,36 g

Por dose (370 g)
Energia: 498 kcal
Lípidos: 10,8 g
— dos quais saturados: 1,6 g
Hidratos de carbono: 71,4 g
— dos quais açúcares: 11,2 g
Fibra: 8,6 g
Proteínas: 25 g
Sal: 1,33 g

Sobre esta refeição

As lentilhas vermelhas e os cogumelos portobello dão corpo e textura às almôndegas, acompanhadas por esparguete, curgete e molho de tomate. Com 25 g de proteína e 8,6 g de fibra por dose, é uma alternativa vegetariana prática e saciante, preparada sem conservantes.

Almôndegas Veggie

Almôndegas Veggie

Almôndegas vegetarianas de lentilhas vermelhas e cogumelos portobello, servidas com esparguete, curgete e molho de tomate. Uma refeição vegetal, saciante e rica em fibra, com 25 g de proteína por dose, pronta em apenas 5 minutos.

✔️ 25 g de proteína por refeição
✔️ 8,6 g de fibra por dose
✔️ Validadas por nutricionistas
✔️ Pronta em 5 minutos

Preço normal €7,49
Preço de saldo €7,49 Preço normal
  • Entrega rápida | Receba as suas refeições em 24h úteis.

Vantagens

  • Pagamento seguro
  • Envio Seguro
  • Apoio ao cliente

Ingredientes

Lentilhas vermelhas, ovo, massa esparguete, curgete, tomate, polpa de tomate, cenoura, cebola, maçã, pão ralado, cogumelos portobello, manjericão, azeite, alho, louro, orégãos, sal, salsa, piripiri.

Alergénios

Glúten e ovo.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 135 kcal
Lípidos: 2,9 g
— dos quais saturados: 0,4 g
Hidratos de carbono: 19,3 g
— dos quais açúcares: 3 g
Fibra: 2,3 g
Proteínas: 6,8 g
Sal: 0,36 g

Por dose (370 g)
Energia: 498 kcal
Lípidos: 10,8 g
— dos quais saturados: 1,6 g
Hidratos de carbono: 71,4 g
— dos quais açúcares: 11,2 g
Fibra: 8,6 g
Proteínas: 25 g
Sal: 1,33 g

Sobre esta refeição

As lentilhas vermelhas e os cogumelos portobello dão corpo e textura às almôndegas, acompanhadas por esparguete, curgete e molho de tomate. Com 25 g de proteína e 8,6 g de fibra por dose, é uma alternativa vegetariana prática e saciante, preparada sem conservantes.

  • Valores Nutricionais — Por Refeição
  • Energia 498 kcal 25%
  • Lípidos 10,8 g 15%
  • Hidratos 71,4 g 27%
  • Proteínas 25 g 50%
  • Sal 1,33 g 22%
Ver detalhes completos
Almôndegas Veggie

Almôndegas Veggie

Preço normal €7,49
Preço de saldo €7,49 Preço normal
  • Como Aquecer 🔥
  • Como Conservar 🧊

No micro-ondas a 800 W:

  1. Retira a refeição da embalagem e coloca-a num recipiente adequado para micro-ondas.
  2. Cobre com uma tampa ou prato para manter o vapor e preservar a textura.
  3. Aquece durante 5 minutos a 800 W.
  4. Mexe e, se necessário, aquece mais 1–2 minutos.

Alternativa rápida:

Podes aquecer diretamente na embalagem, perfurando a película com um garfo.

Consumir imediatamente após a preparação.

Conservar no congelador a -18 °C.

Após o descongelamento, não voltar a congelar.

Se descongelada, conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.

Perguntas Frequentes

Tens dúvidas? Nós ajudamos. Tudo o que precisas de saber antes de escolher a tua refeição.

Contacta-nos

Tenho de cozinhar? Como aqueço a refeição?

Não tens de cozinhar nada. O tabuleiro vai diretamente do congelador para o micro-ondas, sem transferires a comida para outro prato. Em poucos minutos está pronto. É esse o objetivo: tirar-te o trabalho todo e deixar só a parte boa.

As refeições são saudáveis? Quem as faz?

São. Cada refeição é validada por nutricionistas e cozinhada por chefs, com macros equilibrados, proteína, hidratos, gordura e fibra na medida certa. Usamos ingredientes reais, sem excesso de sal e sem aditivos artificiais. É comida que sabe bem e que está pensada para o teu dia, não comida de dieta.

As refeições ajudam a emagrecer?

Ajudam-te a comer bem todos os dias, com porções e macros equilibrados, sem teres de contar calorias nem cortar alimentos. O que faz a diferença não é comer menos, é comer bem de forma consistente. Tiramos-te a fricção de decidir e cozinhar.

Quanto tempo duram as refeições no congelador?

Até 6 meses, mantendo as propriedades nutricionais e o sabor. A validade vem indicada em cada tabuleiro. É a grande vantagem de congelar: encomendas uma vez por mês e ficas resolvido, com comida boa sempre em casa, sem pressão de consumo e sem desperdício.

As embalagens são recicláveis? O que é a Frozen Box?

Sim, são 100% recicláveis. As refeições vêm em tabuleiros próprios para micro-ondas e com certificação alimentar, recicláveis, que vão do congelador para o prato. A Frozen Box é a caixa térmica que mantém tudo congelado durante o percurso, também 100% reciclável (ecoponto amarelo) ou reutilizável como térmica para praia e viagens.