⚡ Mais Energia
Saltar para a informação do produto
1 de 1

Ingredientes

Bacalhau, paloco, batata doce, cebola, ovos, espinafres, azeite virgem extra, alho, alho em pó, salsa, pimenta preta moída.

Alergénios

Peixe, Ovos.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 130 kcal
Lípidos: 5,9 g
— dos quais saturados: 1,1 g
Hidratos de carbono: 8,6 g
— dos quais açúcares: 3,7 g
Fibra: 2,1 g
Proteínas: 11,5 g
Sal: 0,22 g

Por dose (350 g)
Energia: 456 kcal
Lípidos: 20,8 g
— dos quais saturados: 3,9 g
Hidratos de carbono: 29,9 g
— dos quais açúcares: 13 g
Fibra: 7,5 g
Proteínas: 40,4 g
Sal: 0,76 g

Sobre esta refeição

Esta versão do Bacalhau à Brás junta bacalhau, paloco, ovos e espinafres. A batata frita do prato tradicional dá lugar à batata-doce assada, mantendo o carácter reconfortante da receita. A refeição fornece 40,4 g de proteína por dose e fica pronta em 5 minutos, com mais 2 se necessário.

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

Um clássico português numa versão equilibrada: bacalhau, paloco, ovos e espinafres, com batata-doce assada em vez de batata frita. Uma refeição rica em proteína, reconfortante e prática, pronta em apenas 5 minutos.

✔️ 40,4 g de proteína por refeição
✔️ Sem conservantes
✔️ Validado por nutricionistas
✔️ Pronto em 5 minutos

Preço normal €9,90
Preço de saldo €9,90 Preço normal
  • Entrega rápida | Receba as suas refeições em 24h úteis.

Vantagens

  • Pagamento seguro
  • Envio Seguro
  • Apoio ao cliente

Ingredientes

Bacalhau, paloco, batata doce, cebola, ovos, espinafres, azeite virgem extra, alho, alho em pó, salsa, pimenta preta moída.

Alergénios

Peixe, Ovos.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 130 kcal
Lípidos: 5,9 g
— dos quais saturados: 1,1 g
Hidratos de carbono: 8,6 g
— dos quais açúcares: 3,7 g
Fibra: 2,1 g
Proteínas: 11,5 g
Sal: 0,22 g

Por dose (350 g)
Energia: 456 kcal
Lípidos: 20,8 g
— dos quais saturados: 3,9 g
Hidratos de carbono: 29,9 g
— dos quais açúcares: 13 g
Fibra: 7,5 g
Proteínas: 40,4 g
Sal: 0,76 g

Sobre esta refeição

Esta versão do Bacalhau à Brás junta bacalhau, paloco, ovos e espinafres. A batata frita do prato tradicional dá lugar à batata-doce assada, mantendo o carácter reconfortante da receita. A refeição fornece 40,4 g de proteína por dose e fica pronta em 5 minutos, com mais 2 se necessário.

  • Valores Nutricionais — Por Refeição
  • Energia 456 kcal 23%
  • Lípidos 20,8 g 30%
  • Hidratos 29,9 g 12%
  • Proteínas 40,4 g 81%
  • Sal 0,76 g 13%
Ver detalhes completos
Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

Preço normal €9,90
Preço de saldo €9,90 Preço normal
  • Como Aquecer 🔥
  • Como Conservar 🧊

No micro-ondas a 800 W:

  1. Retira a refeição da embalagem e coloca-a num recipiente adequado para micro-ondas.
  2. Cobre com uma tampa ou prato para manter o vapor e preservar a textura.
  3. Aquece durante 5 minutos a 800 W.
  4. Mexe e, se necessário, aquece mais 1–2 minutos.

Alternativa rápida:

Podes aquecer diretamente na embalagem, perfurando a película com um garfo.

Consumir imediatamente após a preparação.

Conservar no congelador a -18 °C.

Após o descongelamento, não voltar a congelar.

Se descongelada, conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.

Perguntas Frequentes

Tens dúvidas? Nós ajudamos. Tudo o que precisas de saber antes de escolher a tua refeição.

Contacta-nos

Tenho de cozinhar? Como aqueço a refeição?

Não tens de cozinhar nada. O tabuleiro vai diretamente do congelador para o micro-ondas, sem transferires a comida para outro prato. Em poucos minutos está pronto. É esse o objetivo: tirar-te o trabalho todo e deixar só a parte boa.

As refeições são saudáveis? Quem as faz?

São. Cada refeição é validada por nutricionistas e cozinhada por chefs, com macros equilibrados, proteína, hidratos, gordura e fibra na medida certa. Usamos ingredientes reais, sem excesso de sal e sem aditivos artificiais. É comida que sabe bem e que está pensada para o teu dia, não comida de dieta.

As refeições ajudam a emagrecer?

Ajudam-te a comer bem todos os dias, com porções e macros equilibrados, sem teres de contar calorias nem cortar alimentos. O que faz a diferença não é comer menos, é comer bem de forma consistente. Tiramos-te a fricção de decidir e cozinhar.

Quanto tempo duram as refeições no congelador?

Até 6 meses, mantendo as propriedades nutricionais e o sabor. A validade vem indicada em cada tabuleiro. É a grande vantagem de congelar: encomendas uma vez por mês e ficas resolvido, com comida boa sempre em casa, sem pressão de consumo e sem desperdício.

As embalagens são recicláveis? O que é a Frozen Box?

Sim, são 100% recicláveis. As refeições vêm em tabuleiros próprios para micro-ondas e com certificação alimentar, recicláveis, que vão do congelador para o prato. A Frozen Box é a caixa térmica que mantém tudo congelado durante o percurso, também 100% reciclável (ecoponto amarelo) ou reutilizável como térmica para praia e viagens.