↓ Redução de Hidratos
1 4

Ingredientes

Abóbora, carne picada de vaca, brócolos, ovo, manteiga, parmesão, cebola, tomate, molho de soja, azeite virgem extra, alho, alho, mostarda, sal, ervas de provence, pimenta.

Alergénios

Contém: Leite (manteiga, Grana Padano), Ovos, Soja (molho de soja), Mostarda.
⚠️ Verificar: molho de soja pode conter glúten dependendo do fornecedor — confirmar rótulo.
Produzido em instalações onde se manipulam outros alergénios.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 112 kcal
Lípidos: 7,2 g
— dos quais saturados: 3,1 g
Hidratos de carbono: 5,9 g
— dos quais açúcares: 2,3 g
Fibra: 1,3 g
Proteínas: 7,1 g
Sal: 0,26 g

Por dose (350 g)
Energia: 392 kcal
Lípidos: 25,2 g
— dos quais saturados: 10,85 g
Hidratos de carbono: 20,65 g
— dos quais açúcares: 8,05 g
Fibra: 4,55 g
Proteínas: 24,85 g
Sal: 0,91 g

Sobre esta refeição

A batata do empadão tradicional é substituída por abóbora, mantendo uma textura cremosa com menos hidratos. A carne picada de vaca é acompanhada por brócolos, ovo, manteiga e parmesão. Cada dose apresenta 20,7 g de hidratos e fica pronta em 5 minutos.

Empadão de Alcatra Low Carb

Empadão de Alcatra Low Carb

Empadão de alcatra com carne de vaca, puré cremoso de abóbora e brócolos. Uma versão reconfortante, preparada sem conservantes e com menos hidratos do que o empadão tradicional, pronta em apenas 5 minutos.

✔️ 20,7 g de hidratos por refeição
✔️ Carne de vaca e brócolos
✔️ Validado por nutricionistas
✔️ Pronto em 5 minutos

€9,50
€9,50
  • Entrega rápida | Receba as suas refeições em 24h úteis.

Vantagens

  • Pagamento seguro
  • Envio Seguro
  • Apoio ao cliente

Ingredientes

Abóbora, carne picada de vaca, brócolos, ovo, manteiga, parmesão, cebola, tomate, molho de soja, azeite virgem extra, alho, alho, mostarda, sal, ervas de provence, pimenta.

Alergénios

Contém: Leite (manteiga, Grana Padano), Ovos, Soja (molho de soja), Mostarda.
⚠️ Verificar: molho de soja pode conter glúten dependendo do fornecedor — confirmar rótulo.
Produzido em instalações onde se manipulam outros alergénios.

Informação nutricional completa

Por 100 g
Energia: 112 kcal
Lípidos: 7,2 g
— dos quais saturados: 3,1 g
Hidratos de carbono: 5,9 g
— dos quais açúcares: 2,3 g
Fibra: 1,3 g
Proteínas: 7,1 g
Sal: 0,26 g

Por dose (350 g)
Energia: 392 kcal
Lípidos: 25,2 g
— dos quais saturados: 10,85 g
Hidratos de carbono: 20,65 g
— dos quais açúcares: 8,05 g
Fibra: 4,55 g
Proteínas: 24,85 g
Sal: 0,91 g

Sobre esta refeição

A batata do empadão tradicional é substituída por abóbora, mantendo uma textura cremosa com menos hidratos. A carne picada de vaca é acompanhada por brócolos, ovo, manteiga e parmesão. Cada dose apresenta 20,7 g de hidratos e fica pronta em 5 minutos.

  • Valores Nutricionais — Por Refeição
  • Energia 392 kcal 20%
  • Lípidos 25,2 g 36%
  • Hidratos 20,65 g 8%
  • Proteínas 24,85 g 50%
  • Sal 0,91 g 15%
Ver detalhes completos
Empadão de Alcatra Low Carb

Empadão de Alcatra Low Carb

€9,50
€9,50
  • Como Aquecer 🔥
  • Como Conservar 🧊

No micro-ondas a 800 W:

  1. Retira a refeição da embalagem e coloca-a num recipiente adequado para micro-ondas.
  2. Cobre com uma tampa ou prato para manter o vapor e preservar a textura.
  3. Aquece durante 5 minutos a 800 W.
  4. Mexe e, se necessário, aquece mais 1–2 minutos.

Alternativa rápida:

Podes aquecer diretamente na embalagem, perfurando a película com um garfo.

Consumir imediatamente após a preparação.

Conservar no congelador a -18 °C.

Após o descongelamento, não voltar a congelar.

Se descongelada, conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.

Perguntas Frequentes

Tens dúvidas? Nós ajudamos. Tudo o que precisas de saber antes de escolher a tua refeição.

Contacta-nos

Tenho de cozinhar? Como aqueço a refeição?

Não tens de cozinhar nada. O tabuleiro vai diretamente do congelador para o micro-ondas, sem transferires a comida para outro prato. Em poucos minutos está pronto. É esse o objetivo: tirar-te o trabalho todo e deixar só a parte boa.

As refeições são saudáveis? Quem as faz?

São. Cada refeição é validada por nutricionistas e cozinhada por chefs, com macros equilibrados, proteína, hidratos, gordura e fibra na medida certa. Usamos ingredientes reais, sem excesso de sal e sem aditivos artificiais. É comida que sabe bem e que está pensada para o teu dia, não comida de dieta.

As refeições ajudam a emagrecer?

Ajudam-te a comer bem todos os dias, com porções e macros equilibrados, sem teres de contar calorias nem cortar alimentos. O que faz a diferença não é comer menos, é comer bem de forma consistente. Tiramos-te a fricção de decidir e cozinhar.

Quanto tempo duram as refeições no congelador?

Até 6 meses, mantendo as propriedades nutricionais e o sabor. A validade vem indicada em cada tabuleiro. É a grande vantagem de congelar: encomendas uma vez por mês e ficas resolvido, com comida boa sempre em casa, sem pressão de consumo e sem desperdício.

As embalagens são recicláveis? O que é a Frozen Box?

Sim, são 100% recicláveis. As refeições vêm em tabuleiros próprios para micro-ondas e com certificação alimentar, recicláveis, que vão do congelador para o prato. A Frozen Box é a caixa térmica que mantém tudo congelado durante o percurso, também 100% reciclável (ecoponto amarelo) ou reutilizável como térmica para praia e viagens.